थप समाचार मेनु
तौल घटाउन मद्दत गर्ने यी फलफूल
शनिबार, पौष २, २०७९एजेन्सी । आजको समयमा मोटोपना तीव्र गतिमा बढिरहेको छ । अधिकांश मानिस मोटो बन्दै गएका छन् । मानिसहरू तौल घटाउन धेरै उपाय अपनाउने गर्.
मुला र दही सँगै खाँदा के हुन्छ ? यसका फाइदा र सावधानीहरू जान्नुहोस्
बिहीबार, मंसिर २९, २०७९काठमाडौं । मुलाको सेवन स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । जाडोमा मुला खाँदा शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्छ र धेरै रोगम.
बिहान खाली पेटमा मह र किसमिस खानुका ५ अचम्मका फाइदाहरू
मंगलबार, मंसिर २७, २०७९एजेन्सी । धेरै मानिसहरु आफ्नो दिन ड्राइ नट्सबाट सुरु गर्न मनपराउँछन् । विशेष गरी, फिटनेस प्रेमीहरूले बिहान चिया पिउनुको सट्टा रातभ.
चाया–पोतो हटाउन के गर्ने ?
बुध, मंसिर २१, २०७९चाया–पोतोले अनुहारको सुन्दरतामा असर गर्छ । विशेषगरी, यो नाक र गालाको भागमा आउने गर्छ । नेपालका पहाडी र हिमाली क्षेत्रहरू उचाइमा रहेका कारण यह.
पार्टनरसंग खटपट हुन्छ? घरका यी चिजमा सुधार गर्नुहोस्
शनि, मंसिर १०, २०७९हरेक मानिसको सम्बन्ध सधै सुमधुर हुदैँन । दैनिक जीवनमा कुनै न कुनै विषयमा जोडीहरु बिच मतभेद हुन सक्छ । कुनै बिषयमा दुबै बिच विचार मिलेन वा सहमती भएन.
रुघाखोकी लाग्दा दही खान मिल्छ ?
शनि, मंसिर ३, २०७९एजेन्सी । धेरैजसो मानिसहरु रुघाखोकी लाग्दा दही खान छोड्छन् । कतिपय मानिसहरु रुघाखोकीमा दही खाँदा समस्या झनै बढ्ने विश्वास गर्छन् ।.
महिनावारीको दुखाइ कम गर्न यी खानेकुराहरु खानुहोस्
शुक्र, मंसिर २, २०७९काठमाडौं । महिनावारी भनेको महिलाको शारीरिक परिवर्तन मध्येको एक परिवर्तन हो । साधारणतया महिनावारी १२ देखि १५ वर्षको उमेरमा सुरू हुन.
यस्ता छन् जाडोमा अनुहारमा तेल लगाउनुका फाइदा
बुध, कार्तिक ३०, २०७९काठमाडौं । धेरै जसो अनुहारको तेल फलफूल, नट र बीउबाट बनाइन्छ, त्यसैले तेल छालाको लागि लाभदायक हुन्छन्। यसले छालाको नमी कायम राख्छ र.
मधुमेहका बिरामीले खानपानमा यसरी ध्यान दिऔँ
सोम, कार्तिक २८, २०७९
काठमाडौं । पछिल्लो नेपालमा डाइबिटिज अर्थात् मधुमेहका बिरामी बढ्दै गएका छन् । वीर अस्पतालमा मधुमेहको उपचार गराउन प.
पानी पिउँदा ध्यानदिनुपर्ने यी १० कुरा
सोम, कार्तिक २८, २०७९काठमाडाैं । पानी जीवनको लागि अत्यावश्यक चीज हो । आयुर्वेद र योगमा पानीलाई भोजनभन्दा पनि महत्वपूर्ण मानिन्छ । हाम्रो शरीर करिब ६० द.
के तपाईंलाई निन्द्रा लागेन? अपनाउनुहोस् यी टेक्निक!
शनि, कार्तिक २६, २०७९तपाईं कति घण्टा सुत्नुहुन्छ? मानिसको उमेर, शारीरिक अवस्था, मानसिक स्थिती अनुसार निन्द्रा तलमाथी हुनसक्छ । तर विशेषज्ञले उमेअनुसारको तपाईलाई आवश्यक.
के तपाईंको बिहान ढिलो उठ्ने बानी छ? मानसिक स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पर्ला!
शनि, कार्तिक २६, २०७९आयुर्वेददेखि चिकित्सा विज्ञानसम्म हरेक तहमा बिहान सबेरै उठ्नु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक रहेको बताइन्छ । हामीले बाँच्ने तरिका, के खाने, सुत्दा र उठ्.
यस्ता छन् बोक्रामा कालो दाग भएको केरा खानुका फाइदा
शनि, कार्तिक १९, २०७९
काठमाडौं । छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका.
चिसोमा बिरामी हुनबाट बच्न खानुहोस् यी पाँच सागसब्जी
बिही, कार्तिक १७, २०७९काठमाडौं । जाडोका लागि स्वस्थ सागसब्जी तरकारी सबै मौसममा खानुपर्छ । तरकारीको सेवनले हाम्रो शरीरलाई धेरै पोषक तत्त्व प्रदान गर्छ ।.
के कारणले हुन्छ डिप्रेसन? एकपटक अवस्य पढ्नुहोस्
बुध, कार्तिक १६, २०७९कहिलेकाहीँ दुःख हामीमाथि हाबी हुन थाल्छ । यस्तो अवस्थामा हामी लामो समयसम्म उदास रहन्छौँ । धेरै प्रयास गर्दा पनि जब कुनै व्यक्तिले खुसीको अनुभव गर्न.
जान्नुहोस् सेललगायत तारेका रोटी पेटका बिरामीलाई कति फाइदाजनक?
सोम, कार्तिक ७, २०७९हाम्रो घरआँगनमा तिहार सुरु भइसकेको छ । तिहारमा सेललगायत तारेका रोटी धेरै खाने प्रचालन छ । यी रोटीले स्वास्थ्यमा कस्तो असर पार्छ भन्ने कुरा कमैले मा.
चिसो मौसममा यसरी गर्नुहोस् छालाको हेरचाह
आईत, कार्तिक ६, २०७९जाडो महिनाको वातावरणमा मोइस्चर कम हुने र हावा सुख्खा हुने भएकाले छालामा विभिन्न समस्या देखिन सक्छन् । जाडोमा चिसोले नाक रातो हुने, कपालमा चाया पर्न.
